Dejar de fumar con hipnosis
Nuestro programa consta de una sesión terapéutica que se da en pequeños grupos o en forma individualizada, que permite establecer los parámetros y las condiciones óptimas para cada persona. Después de la sesión terapéutica, se reafirma y fortalece el deseo de cambio a través del ejercicio y repetición de la sesión grabada.
En este artículo damos un panorama general del tabaquismo. Se discute entre otras cosas, el origen del tabaco, la nicotina y la adicción que causa. Se mencionan algunos de los problemas a los que una persona se enfrenta al tratar de dejar de fumar. Los hábitos del fumador son parte importante en este proceso. Al final del artículo se presentan los beneficios que ofrece el dejar el cigarro.
En este artículo se presenta una herramienta muy util para conocer el número de cigarros que una persona fuma al día. Esto nos puede ayudar a desarrollar una estrategia para iniciar una intervención.
